علت سفید شدن موها

√ خلاصه مطالب در زمینه علت سفید شدن موها

» دلایل سفید شدن موها

» سن طبیعی سفید شدن موها

» علت سفید شدن مو در جوانی

» درمان سفیدی مو

» راه های خانگی برای کاهش سفیدی مو

دلایل سفید شدن موها

چه عواملی موجب سفید شدن موها می گردد؟ آیا سفید شدن موها طبیعی است؟ با افزایش سن تغییر رنگ موها کاملا نرمال است. تمامی افراد با رنگ موهای مختلف قهوه ای، مشکی، بلوند و … در زمان میانسالی موهایشان به رنگ خاکستری یا سفید در می آید.

سن طبیعی سفید شدن موها

سن طبیعی سفید شدن موها از 35 سالگی شروع می شود. شروع سفیدی موها قبل از این سن غیر طبیعی است. فولیکول های مو دارای رنگدانه هایی به نام ملانین هستند. سلول های ملانین رنگ موهای فرد را تعیین می کنند. به مرور زمان سلول های ملانین رنگدانه های خود را از دست می دهند و باعث سفید شدن موها می شود.

علت سفید شدن مو در جوانی

معمولا افراد موهای سفید را نشانه ای از پا به سن گذاشتن می دانند. اما همیشه علت سفیدی موها افزایش سن نمی باشد. فاکتورهای متفاوتی در تغییر رنگ رنگدانه های مو و سفید شدن آن در جوانی وجود دارد.

ژنتیک

اولین فاکتور آن ژنتیک است. اگر در آغاز جوانی چند تار موی سفید بین موهای خود پیدا کردید به سراغ مادر و مادر بزرگ خود بروید. به احتمال زیاد این ژنتیک از آن ها به ارث رسیده است. چنین عامل ژنتیکی را نمی توان تغییر داد.

اضطراب

فاکتور مهم بعدی اضطراب و استرس می باشد. اکثر افراد در زمان های مختلف دچار استرس می شوند. فشار عصبی مشکلات متعددی مانند سو تغذیه، فشار خون، تغییر ساعات خواب و … به همراه دارد. بیشترین تاثیر استرس بر روی موها است. علاوه بر ریزش مو، اضطراب باعث سفید شدن موها می شود.

بیماری خود ایمنی

علت دیگر سفید شدن مو در جوانی بیماری خودایمنی است. بیماری خودایمنی باعث سفیدی زودرس موها می شود. به طوری که سیستم ایمنی بدن به رنگدانه های مو حمله می کند و باعث از بین رفتن آن ها می شود. تغییرات هورمونی ناشی از اختلالات تیروئید مانند پرکاری یا کم کاری آن منجر به سفیدی موها می گردد. کم کاری یا پرکاری تیروئید تولید ملانین ها را کاهش می دهد.

کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 تاثیر بسیار زیادی در رشد و تقویت موها دارد و یک ویتامین کاربردی در بدن است. کاهش این ویتامین در بدن با کم خونی همراه است. زیرا بدن برای تولید گلبول های قرمز به ویتامین B12 نیاز دارد. کاهش گلبول های قرمز سطح اکسیژن رسانی به سلول ها را مختل می کند. در نتیجه سلول های مو تضعیف شده و ملانین آن ها از بین می رود.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن ارتباط مستقیمی با سفید شدن موها دارد. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که سیگاری هستند قبل از 30 سالگی موهایشان سفید می شود. سموم موجود در سیگار به فولیکول موها آسیب می رساند و علاوه بر سفید شدن آن ها موجب ریزش موی شدید می گردد. رنگ کردن بیش از حد و مواد شیمیایی باعث آسیب دیدن موها می شود.

درمان سفیدی مو

درمان و یا جلوگیری از سفید شدن موها به علت زمینه ای آن بستگی دارد. برخی از دلایل مانند مشکلات تیروئید و کمبود ویتامین با استفاده از دارو برطرف خواهد شد و رنگدانه ها به حالت قبلی خود بازمی گردند. همچنین مصرف برخی مواد غذایی در پیشگیری و درمان سفیدی موها تاثیرگذار است.

• موادی که سرشار از ویتامین ب، آ و د می باشند به کند شدن روند سفیدی موها کمک می کند.
• ویتامین B12 بعد از مدتی فولیکول ها را ترمیم می کند و رنگدانه های از دست رفته دوباره باز می گردند.
• موادی مانند برنج، سبوس گندم، قارچ، عدس به پیشگیری از سفید شدن موها بسیار کمک می کند.
• به همراه وعده های غذایی خود از مکمل هایی که حاوی مواد معدنی زینک، آهن، منیزیم، سلنیوم و مس می باشند استفاده کنید.
• تا جایی که امکان دارد موها را از نور مستقیم آفتاب بپوشانید. به جای رنگ موی شیمیایی از رنگ موهای طبیعی استفاده کنید.

راه های خانگی برای کاهش سفیدی مو

راه حل های خانگی برای کاهش سفیدی موها شامل ماساژ موها با روغن نارگیل و روغن بادام، شستشوی موها با آب پیاز، خوردن دانه کنجد سیاه، نوشیدن آب هویج و … می شود.