تفاوت کرم روز و شب و نقش مهم آنها در روتین پوست
احتمالا واژه روتین پوست را زیاد شنیده‌اید. اما آیا تابحال به ساعت روتین پوست هم توجه کردید؟ اینجاست که بحث کرم روز و شب به میان می‌آید. اما تفاوت کرم روز و شب چیست؟ برای پیدا کردن جواب این سوال تا انتهای این مقاله با ما در کلینیک پوست و مو آتریسا همراه باشید.
کرم روز و شب، یکی از عناصر مهم روتین پوستی
معمولا اکثر افراد در مسائل مربوط به روتین پوست، به اوقات شبانه‌روز توجه چندانی ندارند. درحالیکه پوست ما در ساعات مختلف روز، نیازهای متفاوتی دارد و برای مراقبت بهتر از آن، باید این عامل را مدنظر قرار دهیم. همین تفاوت در نیاز، باعث تفاوت کرم روز و شب می‌شود.
محافظت از پوست در طول روز
پوست ما در طول روز، بیشتر از هرچیزی به محافظت نیاز دارد. ما در طول روز در معرض آلودگی‌های محیطی مختلفی مانند گرد و غبار، آسیب‌های خورشیدی و آلودگی هوا قرار دارد. به همین دلیل، بهتر است از کرم‌هایی در طول استفاده شود که با داشتن مقادیری از عناصر آنتی UV از پوست دربرابر خورشید محافظت و با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان، رادیکال‌های آزاد را خنثی کند.
شب زمان ترمیم پوست است!
شب، زمان ترمیم، تغذیه و بازسازی پوست است. به همین دلیل بیشتر باید از کرم‌های مغذی استفاده کرد. کرم‌های شب باید در پوست نفوذ کنند، به آن رطوبت برسانند و جلوی علائم پیری را بگیرند.
کرم روز چیست؟
شما در طول روز از چه کرم‌هایی استفاده می‌کنید؟ مرطوب‌کننده و ضد آفتاب؟ کرم روز می‌تواند فوایدی بیش از آبرسانی و محافظت دربرابر آفتاب را به پوستتان ارائه دهد.
همانطور که قبلا هم گفتیم، پوست ما در طول روز در معرض انواع آلودگی‌های محیطی قرار می‌گیرد و از طرفی اشعه خورشید هم می‌تواند به پوست ما آسیب برساند.
به همه این عوامل، رادیکال‌های آزاد را هم اضافه کنید که می‌توانند به مروز زمان باعث بروز علائم پیری، چروک و از رفتن خاصیت ارتجاعی بدن منجر شوند.
کرم‌های روز برای محافظت همه‌جانبه از پوست در برابر عوامل آسیب‌رسان طراحی شده‌اند. موارد زیر، مهم‌ترین فواید کرم روز محسوب می‌شوند:
- محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش
- پیشگیری از بروز خطوط ریز و چین و چروک
- محافظت در برابر آلودگی‌های محیطی
- ترمیم و جوانسازی پوست
- محافظت از پوست در برابر عوارض مخرب استرس
کرم شب چیست؟
شب و هنگام خواب، بهترین زمان برای ترمیم و بازسازی پوست است. در این اوقات، پوست کار بازسازی را آغاز می‌کند و بیشتر از روز، پذیری مواد مغذی و مرطوب‌کننده پوست خواهد بود.
شاید مهم‌ترین تفاوت کرم روز و شب نوع کمک کرم شب به پوست باشد. در این وقت از شبانه روز، کرم شب به تامین رطوبت پوست کمک و پوست را قادر می‌کند تا با آسیب‌های ناشی از قرارگیری در معرض گرد و غبار، اشعه ماورا بنفش و استرس یا رادیکال‌های آزاد مبارزه کند.
کرم‌های شب ترکیبات غنی‌تری نسبت به کرم روز دارند و به همین دلیل بیشتر کمک می‌کنند تا پوست تغذیه و بازسازی شود.
خاصیت ضد پیری کرم شب
کرم‌های شب خاصیت ضدپیری دارند و می‌توانند چین و چروک‌های ریز را کاهش دهند.
معمولا کرم‌های ضد پیری به عنوان کرم شب مورد استفاده قرار می‌گیرند، چون حاوی ترکیباتی مانند رتینول هستند. رتینول، ماده‌ای قدرتمند برای مبارزه با چروک‌های سطحی و کمک به بازگردانی استحکام و بهبود بافت پوست است.
درعین‌حال، استفاده از رتینول در طول روز توصیه نمی‌شود، چون رتینول می‌تواند پوست را در برابر اشعه uv آسیب‌پذیر کند و باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و حساسیت آن شود.
کرم‌های جوان‌کننده‌ای که در طول روز مورد استفاده قرار می‌گیرند، باید از ماده باکوچیول به عنوان جایگزین رتینول استفاده کنند. این ماده تثریبا همان خواص رتینول را دارد، اما به اشعه خورشید حساس نیست.
تفاوت کرم روز و شب
- ترکیبات کرم روز و شب بسیار با یکدیگر متفاوت است. کرم روز حاوی عوامل محافظت کننده از پوست است و به آن آبرسانی می‌کند، در صورتی که کرم شب بیشتر از ترکیباتی استفاده می‌کند که با معکوس کردن روند پیری، پوست را ترمیم و بازسازی کند.
- بافت، دومین تفاوت کرم روز و شب است. هسته بافت این دو کرم با یکدیگر فرق دارد. کرم روز بافت سبکی دارد و باعث آبرسانی به پوست می‌شود و می‌تواند زیرساز مناسبی برای آرایش باشد. درصورتی که کرم شب بافت بسیار سنگینی دارد و لایه‌ای مسدود کننده روی منافذ پوست ایجاد خواهد کرد.
- معمولا کرم‌های روز چرب نیستند و برپایه آب فرموله می‌شوند. درصورتی که کرم شب سنگین‌تر و چرب‌تر است و در تولید آنها معمولا از روغن استفاده می‌شود.
- کرم‌های روز به سادگی جذب می‌شوند، درحالیکه کرم شب به خاطر قوام غلیظ خود، به زمان بیشتری برای جذب نیاز دارند.
آیا می‌توان از کرم شب در روز استفاده کرد یا بالعکس؟
احتمالا تا حالا متوجه شده‌اید که به هیچ وجه نباید در طول روز از کرم شب استفاده کرد و استفاده از کرم روز در شب هم فایده چندنی برای پوستتان نخواهد داشت.
- استفاده از کرم شب در طول روز می‌تواند به پوستتان آسیب برساند و باعث لک، قرمزی و یا حساسیت پوست شود.
- از طرفی کرم شب سنگین است و استفاده از آن در طول روز احساس خفگی و سنگینی به پوستتان خواهد داد.
- کرم شب برای آرایش مناسب نیست و باعث می‌شود تا آرایش روی آن نخوابد.
آیا استفاده از کرم روز و شب منجر به بروز عوارض خاصی خواهد شد؟
نگران نباشید. معمولا استفاده از کرم های روز و شب هیچ عارضه خاصی برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ مگر اینکه ترکیبات فرمولاسیون این کرم‌ها حساسیت داشته باشید یا اینکه کرمی غیر استاندارد، فاسد یا فیک بخرید.
- در هرصورت بهتر است قبل از خرید محصول مراقبت از پوست، حتما درباره برند انتخابی‌تان تحقیق و ترکیبات اولیه آن را بررسی کنید.
- حتما محصول موردنظرتان را از فروشگاه‌های معتبر بخرید و اطمینان پیدا کنید که مدت زمان کافی به تاریخ انقضای محصولتان باقی مانده است.
- حتما قبل از استفاده از کرم روز و شب، بخشی از کرم را به قسمت کوچکی از صورت یا زیر گردنتان بمالید و اجازه دهید که 24 ساعت بگذرد؛ اگر نشانه‌ای از بروز عارضه خاصی مشاهده نکردید، می‌توانید از کرم استفاده کنید.
مراقبت از پوست
مراقبت منظم از پوست، یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت و شادابی آن است. آیا شما تجربه استفاده از کرم روز و شب دارید؟ به نظر شما بهترین کرم روز و شب از چه برند است؟
شما می‌توانید مراقبت از پوست را تحت نظر پزشک و کارشناسان ماهر انجام دهید. اگر هر مشکل پوستی خاصی داشتید، می‌توانید با کارشناسان ما در کلینیک تخصصی پوست و مو آتریسا تماس بگیرید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.
