SPF کرم ضد آفتاب چیست؟
پوست و زیبایی√ خلاصه مطالب در زمینه SPF کرم ضد آفتاب:
» مدت زمان استفاده از کرم ضد آفتاب
» مقیاس عدد SPF کرم ضد آفتاب نسبت به محافظت از پوست خطی نیست
» چرا نباید از ضدآفتاب SPF بالا استفاده کرد؟
» اشتباهات رایج در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب
» SPF کرم ضد آفتاب چیست؟
› با اطلاع از چگونگی کارکرد SPF کرم ضد آفتاب می توانید بهترین محصول را تهیه کنید.
› UVB به لایه اپیدرم پوست نفوذ می کند. اما اشعه UVA نور خورشید نفوذ بیشتری تا لایه درم دارد. نفوذ UVA به حدی است که کلاژن و الاستین پوست را تحت تاثیر قرار می دهد.
› اگر پوست شما بعد از 10 دقیقه در زیر آفتاب می سوزد، SPF15 به شما این امکان را می دهد که بدون هیچ سوختگی تا 150 دقیقه در زیر آفتاب بمانید. یعنی 15 بار مقاوم تر است. البته این میزان به نوع پوست شما و میزان کرمی که بر روی آن قرار می گیرد بستگی دارد.
» مدت زمان استفاده از کرم ضد آفتاب:
› متخصصان توصیه می کنند برای محافظت بهتر از پوست هر 2 ساعت ضدآفتاب تمدید شود و در تمامی نواحی در معرض نور خورشید استفاده شود.
» مقیاس عدد SPF کرم ضد آفتاب نسبت به محافظت از پوست خطی نیست:
- SPF15 – نود و سه درصد اشعه های UVB را بلوکه می کند.
- SPF30 – نود و هفت درصد اشعه های UVB را بلوکه می کند.
- SPF50- نود و هشت درصد اشعه های UVB را بلوکه می کند.
» چرا نباید از ضدآفتاب SPF بالا استفاده کرد؟
» › کرم ضد آفتاب با SPF بالا مانند 75 تا 100 محافظت بیشتری از پوست نمی کند و تاثیری در این زمینه ندارد. در نتیجه این تفکر که محافظت کامل و صد درصد از پوست می کند نادرست است.
» نحوه تست کرم های ضد آفتاب:
› تمامی کرم های ضد آفتاب معتبر تست انسانی می شوند و مواد معدنی و شیمیایی آن باید مورد تایید قرار گیرند.
» اشتباهات رایج در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب
- حتما حواستان باشد قبل از اینکه در زیر نور آفتاب قرار بگیرید و یا حتی قبل از اینکه از خانه بیرون بروید کرم ضد آفتاب را استفاده کنید.
- استفاده ضدآفتاب به مقدار کم تاثیرگذار نیست.
- نواحی مهم مانند زیرچانه، گردن و دست ها را فراموش نکنید.
- به مرور زمان اثر ضدآفتاب بر روی پوست از بین می رود و دوباره باید شارژ شود.
- حتی در روزهای ابری هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
