روتین مراقبت از لب + مراقبت از لب با روش های خانگی

درست مانند پوست بدن، لب‌ها نیز به یک برنامه روتین نیاز دارند تا سالم و شاداب باشند. پوست لب‌های شما بسیار نازک‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است که باعث می‌شود لب‌های شما به راحتی کم آب شود و ترک بخورند. به همین جهت، مراقبت از آنها بسیار مهم است. چند نکته اساسی در روتین مراقبت از لب وجود دارد که با پیروی از آن می‌توانید لب‌هایی نرم و سالم داشته باشید. پس با ما همراه باشید.

تمیز کردن و پاکسازی لب‌ها در روتین مراقبت از لب

پاکسازی، قدم اول در روتین مراقبت از لب محسوب می‌شود که یکی از ساده ترین نکات کلیدی در مراقبت از آن است و باید هر روز به آن توجه کنید. اگر آرایش دارید، آن را با یک دستمال مرطوب یا با استفاده از پاک کننده‌های آرایش و آب ولرم پاک کنید. این کار به رفع آلودگی و چربی لب‌های شما کمک می کند. تمام مواد آرایشی، کثیفی و سایر ناخالصی‌هایی که در طول روز روی لب‌های شما می‌نشینند، باید قبل از خواب از بین بروند. همانطور که دو بار در روز صورت خود را می شویید، باید به یاد داشته باشید که لب های خود را کاملا تمیز کنید.

استفاده از اسکراب و لایه بردار ملایم

اسکراب یا لایه برداری لب‌هایتان یک یا دو بار در هفته ضروری است. این نکته در روتین مراقبت از لب به شما این اطمینان را می دهد که لب های شما سالم و نرم هستند. اسکراب همچنین به خلاص شدن از شر سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود لب‌های شما دچار عفونت نشوند. می توانید از یک اسکراب ملایم لب استفاده کنید یا در خانه آن را تهیه کنید.

دستورالعمل آسان و خانگی برای تهیه اسکراب لب :

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و عسل ارگانیک را با دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و نصف قاشق غذاخوری آب ولرم مخلوط کنید و در ظرف کوچکی که در معرض هوا نباشد، نگهداری کنید. این اسکراب لب را با حرکات دایره‌ای ملایم به مدت دو تا سه دقیقه روی لب‌های خود بمالید و با آب ولرم بشویید. بلافاصله متوجه خواهید شد که لب هایتان چقدر نرم و لطیف هستند. اگر از یک محصول مراقبت از لب استفاده می کنید، مطمئن شوید که محتویات آن بدون مواد شیمیایی هستند و قبل از استفاده از آن یک تست پچ انجام دهید.

مرطوب کردن لب‌ها با بالم لب

آخرین مرحله از این روتین، استفاده از بالم لب است که پوست شما را تسکین می دهد و باعث حفظ رطوبت می‌شود. یک بالم لب با کیفیت را انتخاب کنید که بتوانید برای مرطوب نگه داشتن روزانه لب‌هایتان روی آن حساب کنید. علاوه بر آن، در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. همچنین می‌توانید از ماسک لب نیز استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک خانگی لب به این صورت است :

پنج تا شش قطره روغن نارگیل را با 2 تا 3 قطره روغن گیاهی مورد علاقه‌تان مخلوط کنید. این ماسک را روی لب هایتان بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند، قبل از اینکه به آرامی تکه های اضافی را پاک کنید.

نکاتی برای داشتن لب‌های سالم

علاوه بر روتین مراقبت از لب، می توانید از این نکات برای سالم نگه داشتن لب‌های خود بهره ببرید :

برای آبرسانی لب‌های خود، آب فراوان بنوشید

بسیار مهم است که از داخل پوست و بدن خود مراقبت کنید تا تغییرات به بیرون منعکس شود. آب نقش مهمی در حفظ سلامتی شما دارد و بر شادابی پوست شما نیز تاثیر می گذارد. شما باید برنامه‌‌ریزی کنید که روزانه حداقل هشت تا ده لیوان آب بنوشید. این یکی از بهترین نکات در روتین مراقبت از لب است که در عین حال نادیده گرفته می شود. علاوه بر این، وقتی آب به تنهایی می تواند کار آبرسانی لب های شما را انجام دهد، دیگر چه نیازی به روش‌های اضافی است.

آبرسانی لب با تزریق فیلر هیالورونیک اسید (HA)

هنگامی که فیلر هیالورونیک اسید به لب تزریق می شود، پوست و بافت لب را تقویت می کند و هرگونه عدم تقارن را اصلاح می کند. در حالی که بالم لب می تواند بهترین راه حل کوتاه مدت برای لب های خشک باشد، (در ماه‌های سرد زمستان نه تنها پوست، بلکه لب های ما نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و در این زمان پوسته پوسته می شوند و ترک می‌خورند.) قادر به رفع ناراحتی از ترک خوردگی لب در هنگام صحبت کردن یا لبخند زدن نیست. فیلر هیالورونیک اسید می‌تواند در سراسر صورت، از جمله لب‌ها، برای آبرسانی به ناحیه مورد نظر استفاده شود. (HA) یک ماده شفاف است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود و وظیفه اصلی آن حفظ آب است.

لب های خود را ماساژ دهید

یکی از بهترین نکات برای داشتن لب‌های سالم، ماساژ دادن آنها است. این کار گردش خون را افزایش می‌دهد و موجب درخشش طبیعی لب می شود. با این حال، این ماساژ باید با ملایمت انجام شود و تنها زمانی آن را انجام دهید که از یک مرطوب کننده استفاده می کنید. مدت زمان انجام آن بلافاصله پس از شستن صورت است که بهتر است به دو تا سه دقیقه در روز محدود شود.

زبان خود را به طور مدام روی لب‌ نکشید

لب ها لایه محافظتی خاصی ندارند؛ بنابراین لمس مکرر آنها مستقیما روی پوست تأثیر می گذارد. با کندن پوست لب‌های ترک خورده یا کشیدن زبان روی آن مشکل را بدتر نکنید. ممکن است به طور موقت احساس کنید تسکین پیدا کرده است؛ اما هنگامی که بزاق تبخیر می شود، لب های شما را خشک‌تر می کند. کار دیگری که هرگز نباید انجام دهید این است که با دهان باز نفس بکشید، مگر اینکه لازم باشد. تمام هوای خشکی که روی لب‌های شما می‌وزد، فقط رطوبت را از لب‌های شما می‌زداید.

از ضد‌آفتاب برای مراقبت از لب استفاده کنید

میزان قرار گرفتن لب در معرض نور خورشید بسیار بیشتر از تعداد غدد چربی است که تولید می شود؛ بنابراین، عملا هیچ حفاظتی از خود ندارد. از این رو، بسیار مهم است که ضد آفتاب را در برنامه مراقبت از لب خود قرار دهید. می‌توانید از یک ضدآفتاب که حاوی SPF) 15) یا بالاتر است، استفاده کنید.

اهمیت مراقبت از لب به اندازه پوست

مراقبت از لب را به اندازه مراقبت از پوست مهم بدانید. بی توجهی به این روتین، می تواند منجر به ترک خوردن، خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها شود که می تواند دردناک و ناخوشایند باشد. علاوه بر این، لب‌ها غدد چربی ندارند و قادر به تولید روغن‌های طبیعی نیستند که آن‌ها را هیدراته نگه دارد؛ بنابراین دنبال کردن یک روتین مراقبت از لب برای حفظ سلامت و مرطوب نگه داشتن آن‌ها ضروری است.

سوالات متداول روتین مراقبت از لب