با ثبت درخواست رزرو خود از مشاوره تخصصی رایگان کلینیک آتریسا بهره‌مند شوید.

راه های کوچک کردن بینی در خانه

پوست و زیبایی
4.3
(2285)

فرم بینی مشخصات ظاهری و چهره فرد را بسیار تغییر می دهد. در این مقاله می خواهیم یکسری تمرینات باور نکردنی برای کوچک کردن بینی و بهبود فرم آن به شما آموزش دهیم.

کوچک کردن بینی در خانه

کوچک کردن بینی به چه دلیل انجام می شود؟

بینی در مرکز کانونی صورت قرار دارد به همین علت در نگاه اول توجه زیادی را به خود جلب می کند. روش های مختلفی مانند آرایش صحیح باعث کوچکتر دیده شدن بینی می شود. اما این تمرینات آسان را می توانید برای بهبود فرم بینی انجام دهید. نتیجه این تمرینات در طولانی مدت بروز می کند.

تمرین اول: با استفاده از تنفس

از انگشت اشاره برای فشردن پره های بینی استفاده کنید و سعی کنید با قدرت نفس بکشید. برای نتیجه گیری بهتر روی قسمت های پایینی فشار بیشتری وارد کنید. با افزایش فشار ریتم تنفس را آهسته تر نمایید. این تمرین را به اندازه 10 بار نفس کشیدن انجام دهید.

افزایش سن تغییرات زیادی در چهره ایجاد می کند. این تغییرات بر روی پوست و غضروف بینی نیز تاثیرگذار است. تمرین بعدی از افتادگی و تغییر فرم بینی در زمان کهنسالی جلوگیری می نماید.

کوچک کردن بینی در خانه

تمرین دوم: گرفتن نوک بینی

نوک بینی را با دو انگشت اشاره و شست بگیرید و به آرامی آن را به سمت بالا بکشید. حالا سعی کنید نوک بینی را رو به پایین فشار دهید و انرژی معکوس وارد نمایید. این کار را می توانید با یک انگشت و از طرف پایین نوک بینی نیز انجام دهید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.

درخواست رزرو وقت کلینیک آتریسا
کوچک کردن بینی در خانه

تمرین سوم: لبخند زدن

طبیعت همیشه راهکارهای خوبی به ما ارائه می دهد. لبخند زدن به فرم صاف و مستقیم بودن بینی بسیار کمک می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بیشتر لبخند بزنید و با انگشت نوک بینی را به آرامی به سمت بالا هل بدهید. این کار به فرم دهی عضلات کناره بینی نیز کمک می کند. این تمرین را روزی 20 تا 30 مرتبه انجام دهید. بعد از مدتی نتیجه را مشاهده خواهید کرد.

تمرین چهارم: انجام تمرینات ورزشی برای کوچک کردن بینی

تمرینات ورزشی مثل یوگا بر روی نحوه تنفس بسیار تاثیرگذار هستند. دم و بازدم عمیق برای شکل دهی به بینی نیز کاربرد دارد. در یک پوزیشن راحت بنشینید. راه یکی از سوراخ های بینی را با دو انگشت به مدت 4 ثانیه مسدود کنید و با سوراخ دیگر نفس بکشید. سپس همین کار را با طرف دیگر انجام دهید و هوا را تخلیه کنید. می توانید در طول روز این تمرین را به صورت معکوس سه یا چهار بار تکرار نمایید.

کوچک کردن بینی در خانه

تمرین پنجم: کوچک کردن بینی با استفاده از ماساژ

بخش های مختلف بینی را ماساژ دهید. این کار را از پل بینی شروع کنید. از بالای پل بینی رو به پایین به آهستگی و در یک خط مستقیم بینی را ماساژ دهید. همچنین این ماساژ را از کناره بینی هم انجام بدهید. برای نتیجه گیری بهتر 5 دقیقه ماساژ نیاز است.

کوچک کردن بینی در خانه

بینی پر چالش ترین ناحیه برای تغییر شکل است. این پنج تمرین ساده به شما کمک می کند تا بدون هیچ هزینه ای کوچک کردن بینی و تقویت عضلات آن را به مرور زمان بهبود دهید. انجام تمرینات فوق در زمان بلوغ توصیه می شود تا فرم بینی از حالت ایده آل خارج نشود. فقط باید پشتکار و صبر زیادی در این مسیر داشته باشید.

چقدر این مطلب برای شما مفید بود؟

با انتخاب ستاره ها به مطلب امتیاز دهید!

میانگین رضایت کاربران 4.3 / 5. تعداد رای: 2285

اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

395 پرسش و پاسخ

  1. سلام من 15سالمه بینیم یکم بزرگه به نظرتون با این روشا بینیم یکم بهتر میشه اگه روشی دارید لطفا بگید

    1. سلام وقت بخیر
      بله انجام این تمرین ها تاثیر گذار هست. نکته ای که وجود دارد این است که شما در سن بلوغ هستید و با گذشت زمان این مشکل برطرف می شود.

  2. سلام خسته نباشید من ۱۴ سالمه تا الان دماغم خیلی رو فرم بود عالی بود الان دماغم بزرگتر شده و حس خیلی بدی بهم میده و اینکه بخاطر اینکه عینک میزنم قسمت بالا دماغم خیلی کم که اصلا تا دست نزنم دیده نمیشه غوز کرده آیا بزرگ شدن دماغم بخاطر بلوغ هستش و اینکه با انجام دادن این کار ها دماغم به حالت قبلا بر میگرده و یا بعد از بلوغ درست میشه
    مرسی از .

    1. سلام وقت بخیر
      شما الان در سن بلوغ هستید، تاثیرات ناشی از بلوغ ممکنه که با افزایش سن کمتر بشه. می تونید از این تمارین تا حدودی برای کوچک کردن بینیتون استفاده کنید.

  3. سلام خسته نباشید
    قسمت جلویی بینی من تا ۱۵ ۱۶ سالگی خوب بود ولی الان معلوم نی پف کرده یا گوشتی شده. فرم خوبی داره ولی حس میکنم جلو بینیم پف کرده من سن ۱۸ تموم کردم و تو ۱۹ ام لطفا بگید این روند برا بلوغه؟ وتا کی ادامه داره و کوچیک میشه؟

    1. سلام وقت بخیر
      بله به دلیل تاثیرات بلوغ هست. بعد از گذشت دوره بلوغ، رفته رفته افزایش رشد بینی متوقف خواهد شد که زمان توقف آن در افراد متفاوت است.

  4. سلام
    شما گفتید که تا بعد از سن بلوغ صبر کنیم یعنی وقتی سن بلوغ ما تموم شد بینی آدم تغییر میکنه؟ و من 16 سالهمه و بینی ام بزرگ شده نوکش بزرگه دیگه پردهاشم بزرگ شده یعنی سن بلوغ را که تموم کردم کوچک میشه؟

    1. سلام وقت بخیر
      بله امکانش هست، چون تاثیرات ناشی از بلوغ در چهره، با بالا رفتن سن ممکنه کمتر بشه.

  5. سلام
    ببخشید من ۱۳ سالمه و دماغ من از نیمه رخ یکم درازه
    اگه این تمرین هارو انجام بدم بعد از چند وقت دماغم کوچیک میشه؟
    ممنونم میشم جواب بدین ❤

    1. سلام وقت بخیر
      انجام این تمارین تا حدودی تاثیر گذار هست و مدت زمان مشخصی هم ندارد. البته ذکر این مورد نیز مهم است که شما در سن بلوغ قرار دارید و خیلی زود است که در رابطه با بینی خود نگران باشید.

  6. سلام من ۱۵ سالم هست میتونم همه تمرین هارو انجام بدم مشکلی که نیست یا بدتر که نمیشه ممنون میشم جواب بدید

  7. سلام ببخشید میشه یک توضیح درباره دماغ های استخوانی دراز بدین یعنی بعد بلوغ تغییر میکنن؟

    1. سلام وقت بخیر
      همه انواع بینی در اثر بلوغ تغییر می کنند و فقط میزان این تغییرات در افراد متغیر است.

  8. با سلام.
    من پسری ۱۴ ساله هستم و دقیقا تو سن بلوغم قرار دارم و فرم بینیم هم بزرگ شده و پوستم کمی جوش در اورده(که مشکل اونو حل کردم)
    ولی من خیــلی ازینکه بینیم بد فرم شده ناراحتم واقعا
    چون همیشه خیلی به زیباییم اهمیت میدم و ازین موضوع ناراحتم
    میخوام بدونم آیا میشه چند تا ازین تمرین هارو باهم انجام داد؟
    یا فقط از یه نوع این تمارین میشه در یک بازه زمانی استفاده کرد؟

    1. سلام وقت بخیر
      شما در سن بلوغ هستید و این تغییرات طبیعی هست. می تونید از همه این تمرین ها برای کوچک کردن حدودی بینیتون استفاده کنید و زمان مشخصی هم نداره.

  9. سلام من دماغم از روبه رو خوبه و مشکلی نداره ولی از نیم روخ قوز داره چیکار کنم که این قوز از بین بره
    من 14سالمه یا امکان داره بعد از سن بلوغ قوز از بین بره؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      امکان از بین رفتن قوز بینی به صورت طبیعی نیست. شما باید پس از 18 سالگی، توسط پزشک ویزیت شوید تا بهترین و مناسب ترین روش را به شما پیشنهاد دهد.

  10. سلام من الان ۱۵ سالمه دماغم سال پیش ترک خورد از دوجا یکم انحراف داره و بزرگ شده با این تمرین ها درست میشه؟
    اگه دست بزنم بزرگتر میشه؟

    1. سلام وقت بخیر
      بهتر است صبر کنید تا پس از 18 سالگی به پزشک برای درمان مراجعه کنید.

  11. من ۱۶ سالمه و چند سال پیش روی دماغم و بالا ضربه بدی خورد
    جای همون ضربه از بغل داره بزرگتر میشه
    شما فکر میکنید ب خاطر اینه که کل روز دست بهش میزنم؟

    1. سلام وقت بخیر

      خوب باید از دست زدن مکرر بینی خودتون اجتناب کنید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمایید تا بررسی کنند.

        1. سلام وقت بخیر
          بله. مشکلی ایجاد نمی شود و تا حدودی در کوچک کردن بینی تاثیر گذار است.

      1. سلام من ۱۴ سالمه و دماغم از روبه رو و بغل بزرگه واحساس میکنم پف داره اگر بگذره بهتر میشه؟ یا با این تمرینات بهتر میشه؟

        1. سلام وقت بخیر
          شما در سن بلوغ هستید، با گذشت زمان تاثیرات ناشی از بلوغ در چهره کمتر میشه و امکان کوچک شدن بینی هست. این تمرین ها تا حدودی تاثیر گذار هستند.

    2. سلام من ۱۵ سالمه چند وقت پیش با یکی برخورد کردم و دماغم ورم کرد ولی دیگه ورمش نخوابید و الان خیلی بزرگ شده چکار کنم ازون قضیه ۱ ماه گذشت ولی به حالت عادیش بر نگشت

    3. سلام وقت بخیر بنده ۱۴سالمه بینی گوشتی دارم خیلی ناراحتم کل صورتم قبلاً هماهنگ بود قبل بلوغ الان یه دماغ بزرگ گوشتی دارم خیلی ناراحتم از این موضوع این تمرینات می‌تونه کمک کنه ؟

      1. سلام وقت بخیر
        این تغییرات ناشی از بلوغ هست و رفته رفته ممکنه که برطرف شود.
        بله این تمارین می تواند به کوچک شدن بینی کمک کند.

  12. سلام من در سن 17 سالگی میتوانم این تمرین ها را انجام دهم یا باید بزارم برای پایان 18 سالگی؟؟؟؟ممنون میشم پاسخ بدید.

  13. سلام وقت بخیر
    من در سن ۱۳ سالگی هستم و دماغ من استخوانی این رو میخوام ما دماغم به بالا بره و قوزش رفع بشه
    قوز دماغم هو خیلی بزرگ نیست کوچیکه
    برای این راه چاره ای دارین ؟؟؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      شما باید از سن 18 سالگی بگذرید تا بتوانید خدماتی مانند فیلر بینی یا عمل جراحی بینی را انجام دهید.

  14. سلام پایان سن بلوغ در پسران در چه سنی هست
    مثلا اگر از ۱۳ سالگی شروع شده باشد کی تموم میشه..؟

    1. سلام وقت بخیر
      با گذشت از دوره بلوغ، تغییرات ناشی از آن ممکن است کمتر شود؛ اما به طور کلی، با بالا رفتن سن، اجزایی مانند بینی و گوش رشد خواهند داشت.

  15. سلام خسته نباشید سن بلوغ در پسران تا چه سنی هست ینی کی تموم میشه
    ممنونم میشم جواب بدید‌…..

  16. سلام وقت بخیر ۱۶ سال دارم بینی من استخوان ریز و کشیده ای و حالت عملی داره حتی قوز هم نداره طوری که هروقت ماسک میزنم بعضی هابهم میگن بینی تو عمل کردی؟ اما از روبه رو احساس میکنم پره هاش یکم بزرگن که میگن برای سنته تو سنه بلوغی و بعداً بادش میخوابه و این باعث از دست رفتن اعتماد بنفسم شده به نظر شما سال بعد میتونم بینیم رو عمل کنم؟مشکلی پیش نمیاد در اینده چون سنم کمه؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      پف بینی بعد از گذشت از دوره بلوغ، رفته رفته از بین خواهد رفت.
      جراحی بینی برای افراد بالای 18 سال مناسب است.

  17. سلام من دارم میرم کلاس هفتم و بینیم از جلو تپل معلوم میشه به نظرتون به مرور زمان کوچیکه میشه؟(قد بینیم هم کوتاهه فقط تپله)

    1. سلام وقت بخیر
      شما در سن بلوغ هستید، تاثیرات ناشی از بلوغ در چهره، با بالا رفتن سن ممکنه کمتر بشه.

  18. سلام من ۱۴ سالمه تو سن بلوغ دماغم بزرک شده در نور که قرار میگیرم دو تیکه میشه دماغم گوشتی هست
    آیا بعد از بلوغ کوچک تر میشه

    1. سلام وقت بخیر
      بعد از گذشت از دوره بلوغ ممکن است که شدت پف بینی کمتر شود و کوچکتر به نظر برسد.

  19. سلام وقت بخیر
    من تقریبان تا یکسال قبل دماغ کوچک خوبی داشتم اما چند وقته ک قسمت جلوی دماغ بزرگ شده «نوک بینی»
    و یکم قوز پیدا کرده ی راهنمایی بکنید صبر کنم نکنم پیش دکتر برم یا .‌….من 15سالمه

  20. سلام و عرض ادب وقت بخیر
    13 ساله هستم ، راستش درباره این موضوع دارم اعتماد به نفس خودم رو از دست میدم ، تو بچگی شنیده بودم اگر قسمتی از صورت دست بزنیم بدتر تحریک میشه….
    تضمین میکنید که با این تمرینات درست بشه؟

    1. سلام وقت بخیر

      این راهکارها یکسری موارد کلی هست و ممکن هست برای افراد مختلف نتیجه های متفاوتی داشته باشد بنابراین هیچ تضمینی در این زمینه وجود نداره و برای بررسی و مشاوره دقیق تر میتونید به پزشک مراجعه کنید.

      1. ببخشید روش ماساژ دادن و روش های این مقاله در دوران بلوغ عیبی نداره یا بابد صبر کنیم بعد از ۱۸ یا ۱۹ سالگی

        1. سلام وقت بخیر
          خیر در دوران بلوغ مشکلی ایجاد نمی کند و به کوچک شدن بینی کمک می کند.

  21. سلام من ۱۷ سالمه بینی ام پف کرده تو ۱۴و ۱۵ سالگی خوب بود الان یکم پف کرده و کمی بزرگ شده الان راضی ام فقط بگید باز هم پف و بزرگ تر میشه یعنی تو ۱۷سالگی یا بعد از آن

  22. سلام
    من بینی صافی دارم
    اما چون تو این دوران کرونا زیادی ماسک زدم نوک بینیم کمی پایین اومده
    این تمرینات نوک بینیمو دوباره به سمت بالا میبره؟؟؟

  23. سلام وقتتون بخیر
    من 14 سالمه و بینیم اسخوانی هستش و از روبه رو یکم بزرگ بنظر میاد و میخوام عملش کنم
    بنظرتون اگه تو این سن عملش کنم با بالا رفتن سنم تغییر نخواهد کرد آیا؟
    یعنی دوباره به حالت اول بر نمیگرده؟
    با تشکر از سایت خوبتون

    1. سلام وقت بخیر
      جراحی زیبایی بینی در سنین پایین که اجزای صورت و استخوان ها در حال رشد هستند توصیه نمی شود؛ چون بعد از عمل جراحی، صورت رشد خواهد داشت و عمل را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به طور کلی سن مناسب جراحی بینی بعد از 18 سال و قبل از 50 سال می باشد.

  24. سلام
    من ۱۶ سالمه،چند سال میشه که سایز بینیم خیلی بزرگتر از قبل شده پره هاش و استوخونش..
    میخواستم بدونم که با گذشت زمان فرم بینیم عوض میشه یا نه؟
    روش ورزش انجام بدم؟

    1. سلام وقت بخیر
      این تغییرات در سن بلوغ طبیعی است و رفته رفته با گذشت زمان حس می کنید که در صورتتان جا افتاده و بهتر شده. می توانید از این تمارین استفاده کنید که تا حدودی تاثیر گذار است.

  25. سلام وقت بخیر ببخشید من ۱۵ سالمه و دماغم استخوانی و قوس داره میخواستم بدونم اگر اینها رو انجام بدم میتونه تاثیری داشته باشه؟ممکنه بدتر بشه؟

  26. سلام من ۶ ماه پیش عمل بینی انجام دادم ولی قسمت جلو بینیم رو خیلی جمع نکردن این حرکات رو میتونم انجام بدم و اینکه تغییری میکنه ب نظرتون؟

    1. سلام وقت بخیر
      به شما پیشنهاد می کنیم که از آنزیم بینی استفاده کنید؛ چون ممکنه این تمارین برای بینی های عملی مناسب نباشد.

  27. سلام من هم ۱۵ سالمه و از ۱۳ سالگی به بعد پایین بینی‌م خیلی بزرگ شده.
    قیافمو خیلی بد نشون میده?
    ببخشید دوباره میپرسم این به خاطر سن بلوغ هست؟
    اگر این تمریناتو انجام بدم به نتیجه میرسم تو ابن سن؟
    نظراتو دیدم همین سوالارو پرسیده بودن ولی در سن من نبودن اکثرا.
    لطفا جواب بدین خیلی ممنون

    1. سلام وقت بخیر
      بله، به دلیل سن بلوغ است. در این دوران بینی افراد بیشترین رشد خود را خواهد داشت، که به دلیل بروز تغییرات در میزان هورمون‌های رشد است. بعد از گذشت سنین بلوغ رفته رفته افزایش رشد بینی متوقف خواهد شد.
      انجام این تمرین ها تا حدودی موثر است.

  28. سلام من ۱۶ سالم هست بینی من از نیم رخ خیلی قشنگه ولی از جلو پهن شده قبل از بلوغ اصلا این طوری نبود
    می خواستم بدونم این خودش بعدا درست میشه
    ممنون میشم بگین ?

    1. سلام وقت بخیر
      در برخی افراد با پایان یافتن سن بلوغ دیگر شاهد افزایش رشد بینی نخواهیم بود. اما در برخی دیگر ممکن است همچنان با افزایش سن باز هم اندازه و شکل بینی تغییر کند.

  29. سلام وقتتون بخیر
    من ١٣سالمه دوسال هست که بینیم بزرگ شده به نظر شما سن بلوغ هس که من بینیم یه کم بزرگ شده و ممکنه کوچیک بشه

    1. سلام وقت بخیر
      بله، به دلیل اینکه در سن بلوغ قرار دارید منجر به تغییراتی در صورت و بدنتون شده. پس از گذشت چند سال، احتمالا اثرات این تغییرات کاهش پیدا کنه.

  30. سلام ببخشید من از ۱۲ سالگی دماغم بزرگ شده ممکنه که بخاطرع بلوغ باشه؟یعنی بعد از بلوغ درست میشخ؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      بله به دلیل بلوغ این اتفاق افتاده و بعد از گذشت از این دوره، تغییرات ناشی از آن در چهره کمتر خواهد شد و بینی به نوعی در صورت جا میفتد.

  31. سلام وقتتون بخیر
    من ،،، بینیم پایینش قوز داره میخوام که این قوز پایینش رو از بین ببرم یعنی بینیم خوب صاف رفته پایین بعد پایین بینیم قوز داره. اگه میشه یه راهنمایی کنید که من چجوری قوز بینیم رو از بین ببرم

    1. سلام وقت بخیر
      شما می توانید از فیلر بینی (زیر نظر پزشک) استفاده کنید.

  32. سلام خسته نباشید
    من تا قبل از سن بلوغ بینی ام فرم و شکل زیبایی داشت اما وقتی به سن بلوغ رسیدم بینی ام بزرگ شد.
    به نظر شما بعد از گذراندن سن بلوغ بینی ام دوباره به حالت قبلی برمیگرده؟

    1. سلام وقت بخیر
      بعد از گذشت دوره بلوغ، این تغییرات رفته رفته داخل صورت، جا میوفتند ولی به حالت قبل از بلوغ بر نمی گردد.

  33. سلام وقت بخیر من ۱۲ سالمه دماغم گوشتیو درازه نمیتونم عمل کنم بخاطر سنم مبخواستم ببینم یا این تمرینات درست میشه؟ چون من قیافم خوبه اما دماغم خراب کرده قیافمو?

    1. سلام وقت بخیر
      این اتفاق در سن بلوغ عادی هست، با بالا رفتن سن این تغییرات رفته رفته توی صورت جا میوفتند. می تونید از این تمارین استفاده کنید.

  34. سلام حقیقتش من ۱۵ سالم هست و بینیم پف داره (بچگی بینیم کوچیک بود و به چهره ام میمود ) میدونم که بهتره بعد از بلوغ انجام داد اما اگر به بهتر شدن فرم بینی کمک میکنه از الان انجام بدم بهتر نیست؟
    و اینکه من چند مدت هست یوگا صورت انجام میدم
    آیا این هم برای بعد از بلوغ هست؟

    1. سلام وقت بخیر
      امکان انجام این تمارین برای افرادی که در محدوده سنی شما هستند، وجود دارد و در رابطه با یوگا صورت، می توانید در این سن انجام دهید.

  35. سلام من چند ماه دیگه ۱۶ ساله میشم دماغم کوچیک بود بخاطر برادرم یکم بزرگ شده درست میشه ؟

  36. سلام من پنج ماهه دارم این حرکات رو انجام میدم ولی اثر نمی کنه
    یه حرکت بهتر برای کوچک‌شدن بینی ام نیست؟
    عمل هم دوست ندارم

  37. سلام وقت شما بخیر
    ۲۳ ساله هستم
    بینی گوشتی دارم
    یکم حس میکنم چاق هستن فقطم از تمام رخ
    از نیم رخ هم کوچیکه هم بدون انحراف و ظاهرش عالیه
    همین تمرین ها برای لاغر کردن کافی و کار ساز هستش؟

      1. سلام خسته نباشید
        من دماغم خیلی خوبه و از دور هم عالیه از نزدیک هم خوبه ولی وقتی میخندم خیلی گنده میشه چیکار کنم کدوم تمرین انجام بدم خیلی ممنون

      2. سلام خسته نباشید دکتر جان
        من ۱۸ سالمه و دماغم گوشتی و یکم خیلی کوچیک افتاده میتونم با این روش ها ۵ تا روش بهترش کنم و چقدر طول میکشه ؟ ( این سوال اخرم خیلی مهمه برام ) ممنون میشم جواب بدین خیلییییی ممنون میشم

        1. سلام وقت بخیر
          بله می توانید از این تمرین ها استفاده کنید. زمان مشخصی برای جوابدهی ندارد و تا هر زمان که حس کردید موثر بوده، می توانید انجام ندهید.

      3. سلام خسته‌نباشید.
        من امسال میرم توی ۱۶ سال دماغم پف داره و گوشتی هستش من تا قبل ۱۲ سالگیم دماغم خوب بود ولی از سن ۱۳ سالگی تا الان ک ۱۶ سالمه خیلی بزرگ و پف کرده و هنوز همینجور موندع و تا چند سالگی از حالت بلوغ در میام؟
        و اگه توی ۱۶ سالگیم عمل کنم مشکلی پیش نمیاد برای بزرگ شدن؟
        الان این تمرین هارو انجام بدم تاثیری داره؟
        ممنون میشم پاسخگو باشید.

        1. سلام وقت بخیر
          چون دوره بلوغ هستید، تغییرات بدن عادی هست. این تمرین ها تا حدودی تاثیر گذار هستند و پیشنهاد می شود که از سن 18 سال به بعد عمل بینی انجام دهید.

    1. سلام 14 سالمه من دماغم بچه بودم خیلی کوچیک و قشنگ بود ولی الان تو سن بلوغ بزرگ شده ایا چند سال بعد بهتر میشه

      1. سلام وقت بخیر
        بعد از گذشت سنین بلوغ، رفته رفته افزایش رشد بینی متوقف خواهد شد که زمان توقف آن در افراد متفاوت است.

    2. سلام وقت بخیر
      من چهارده سالمه . قبلنا بینی خوشگلی داشتم اما وقتی که سرما می خوردم بینیم رو که با دستمال کاغذی تمیز می کردم بزرگ میشد و الان خیلی وقته بینیم بزرگه . با این تمارین میشه بینیم رو به حالت قبلی برگردونم؟!

  38. سلام
    دماغ من تا 13 و 14 سالگی سربالا و کوچک بود حالا تو سن بلوغ بعد از دو سال کم کم یکم پرده های دماغم باعث میشه از جلو بزرگ نشون بده
    ممکن هست بعد از سن بلوغ دوباره برگرده به حالت قبلی؟

    1. خیر منم همین جوری بودم قبل بلوغ دماغم خیلی کوچیک و روبه بالا بود ولی الان که توی بلوغم بزرگ و گوشتی شده بعد بلوغ کوچیک نمیشه فقط اجزای دیگر صچرت به نسب اون بزرگ میشن که ی جورایی اون کوچیکتر دیده میشه

  39. خواهش میکنم جواب بدید ??
    من میخوام بینیم نوکش تیز بشه و بیاد ب سمته بالا و افتادگیش کم تر شه ایا این تمرین ها رو انجام بدم بینیم بهتر میشه ؟
    بدتر ک نمیشه ؟
    خواهش میکنم بگید .

    1. با عرض سلام، انجام درست و منظم این تمرینات می تواند به بهتر شدن فرم بینی شما کمک کند، اما تاثیر منفی در ظاهر بینی شما نخواهد گذاشت.

      1. سلام خسته نباشید من قبل از سن بلوغ دماغ کوچیکی داشتم ولی بعد در سن بلوغ دماغم بزرگ شد تا حالا هم همینجوری باقی مونده آیا این تمرینات کار ساز هستش؟خواهشاااا جواب بدید?

      2. سلام من بینیم پهن هستش وقتی ۱۲ سالم بود هم مهم بود و هم بزرگ الان پهنه ولی کوچیک من الانم ۲۳ سالمه آیا بینیم بر میگرده به شکل اولش؟?

        1. سلام وقت بخیر
          خیر، ممکن است که با گذشت زمان کم کم توی صورتتان به اصطلاح جا بیفتد.

    2. سلام من۱۶ سالمه بینیم کاملا صاف بود و خوب ولی اینقدر ماسک زدم یکم افتاده بینیم چیکار کنم به نظرتون؟

      1. سلام وقت بخیر
        با استفاده از این روش ها تا حدودی مشکل حل خواهد شد؛ اما برای جوابدهی قطعی باید تا سن 18 سالگی صبر کنید و بعد به پزشک مراجعه کنید.

  40. سلام من پونزده سالمه بینیم پف داره ولی بقیه اعضای صورتم خیلی خوبه و راضیم
    بنظرتون چیکار‌کنم

    1. سلام وقت بخیر
      چون در دوران بلوغ هستید، نگرانی شما بابت این موضوع بعد از گذشت زمان برطرف خواهد شد. اما بعد از گذشت از سن 18 سالگی می توانید از آنزیم بینی یا پلاسماجت استفاده کنید.

  41. این روش ها مخصوصا نوکه بینی رو بد تر ک نمیکنه ؟
    یا با انجام دادن یکی از این روش ها بینی بد تر یا مشکل دار تر ک نمیشع ؟
    ادم پشیمون نمیشع ؟

  42. سلام ببخشید من الان 14 سالمه و غضروفِ پل بینیم خیلی کم حالت رو به پایین داره تا چن سال دیگه با این تمرینا بینیم بهتر میشه؟ و این درسته که وقتی از دوران بلوغ بیرون بیایم غضروف بینی سفت تر میشه و رو به بالا میره؟

    1. سلام وقت بخیر
      این تمرین ها در کوچک کردن بینی موثر هستند اما اینکه در چه مدت زمانی می توانید شاهد تغییرات باشید، مشخص نیست.
      بعد از گذشت از دوره بلوغ، رشد بدن متوقف می شود ولی برخی نواحی مثل گوش یا بینی رشد خود را خواهد داشت. به این معناست که غضروف بینی نیز رفته رفته در زمان میانسالی به سمت پایین کشیده می شود.

  43. سلام من بینیم طبیعی عملی هستش و هم سربالا ولی نمیدونم چرا احساس میکنم یه مدت کوتاهی به مدت یه هفته احساس میکنم یکم بزرگ شده بخاطر چیه؟؟
    این روش های چه انجام بدم کمک میکنه دماغم همیشه قشنگ و طبیعی بمونه؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      احتمالا به دلایل هورمونی یا دلایل دیگر این اتفاق افتاده است.
      بله، این تمارین می تواند به بهتر شدن بینی شما کمک کند.

  44. سلام من ۱۳ سالم هست و وقتی ۱۰ ساله بودم بینی خیلی کوچیکی داشتم شبیه عمل بود الان گوشتی شده زاهرمو خراب کرده به سن بلوغ هم رسیدم حدود ۱ سال است از کجا بدونم که بلوغم تموم شده یا نه ؟؟؟؟؟الان این مطلبی که گذاشتید من انجام بدم؟؟؟یا بعد ۱۶ سالگی?اصلا من دست تو دماغمم نمی کنم واقعا نمیدونم چرا اینطور شدم?????مشکلم میتونه از بلوغ باشه اخه همه دوستام رسیدن چرا مال اونا کوچیکه ؟

    1. سلام وقت بخیر
      بلوغ دختران معمولا تا 15 سالگی ادامه دارد و میزان تغییرات چهره و بدن در هر فرد متفاوت است. شما می توانید از این تمارین استفاده کنید و تا حدودی در کوچک شدن بینی تاثیر گذار خواهد بود.

  45. سلام من 14 سالمه و بینیم خیلی خون میاد و هرکاری میکنم نمیتونم کوچیکش کنم از عمل بینی متنفرم از جلو یه کم گوشتی هست و از کنار یه حالت دایره شکل داره میخواستم ببینم راهی برای کوچیک کردنش هست ممنون میشم پاسخ گو من باشید

    1. سلام وقت بخیر
      ابتدا با پزشک مشاوره انجام می دهید تا بهترین روش ممکن را به شما پیشنهاد دهد. ممکن است روش های پیشنهادی آنزیم یا پلاسماجت باشند.

  46. سلام وقت بخیر امیدوارم حالتون خوب باشه
    من ۱۳ سالمه بینی ام از روبه رو خیلی خیلی کوچیکه
    اما از نیم رخ یکم قوز داره میخوام صاف بشه لطفا اگه نظری دارید راهنمایی کنید ؟

      1. سلام وقت شما بخیر
        میخواستم بگم من ۱۴ سالمه و تقریبا دو ساله به بلوغ رسیدم دماغم هم از فاصله تقریبا دو متری و بیشتر خیلی خوبه خدارو شکر از نزدیک هم خوبه ولی وقتی میخندم خیلی بد میشه چه تمرینی رو انجام بدم ؟؟؟

        1. سلام وقت بخیر
          شما در سن بلوغ قرار دارید، این تمرین ها اثر گذار هست و تاثیرات ناشی از بلوغ در چهره، با بالا رفتن سن ممکنه کمتر بشه.

      2. سلام ۲۳ سالمه دماغ گوشتی دارم چربی زیاد تولید میکنه
        چن وقتیه ازین تمرینا انجام میدم و ماساژش میدم .بنظرتون بزرگتر نمیشه؟

        1. سلام وقت بخیر
          این تمرین ها تا حدودی در کوچک شدن بینی به شما کمک می کند. اما برای اینکه زودتر شاهد کوچک شدن بینی باشید، می توانید از خدمات آنزیم یا پلاسماجت استفاده کنید.

  47. سلام وقتتون بخیر من چند ماه دیگه ۱۸ ساله میشم مشکل من این هستش که فقط میخوام کمی بینیم سر بالا بشه و یکم لاغرتر بشه…به نظر شما باید عمل کنم یا اینکه بخاطر بلوغ هستش که احساس میکنم کمی ورم داره؟

    1. سلام وقت بخیر

      ممکنه بعد از بلوغ حالت بینی کمی تغییر کند ولی برای راه حل مناسب پیشنهاد میشه به مشاور مراجعه کنید.

  48. سلام خسته نباشید من دماغم هم گوشتی هم استخوانی شبها حدود چند دقیقه ای محکم با روسری دماغم رو میبندم این کار تاثیری داره؟؟

    1. سلام وقت بخیر

      نیازی به بستن نیست لطفا تمرینات همین مقاله رو انجام دهید یا در صورت لزوم به مشاور مراجعه نمایید.

  49. سلام
    من ۱۶سالمه و دماغم بخواطر سن بلوغ پوف کرده و بزرگ شده
    ایا راه کاری هس ک بشه کوچیکش کرد
    ممنون میشم راهنمایی کنید?

    1. سلام وقت بخیر
      بعد از گذشت از سن 18 سالگی می توانید از روش آنزیم بینی یا پلاسماجت استفاده کنید.

  50. سلام من 14 سالمه و دماغم از نوع گوشتی و یکم پف داره
    به نظرتان با روش های طبیعی و بعد از بلوغ بهتر میشه

    1. سلام وقت بخیر
      بعد از گذشت سنین بلوغ، رفته رفته افزایش رشد بینی متوقف خواهد شد که زمان توقف آن در افراد متفاوت است. شما می توانید از این تمارین که تا حدودی اثر گذار است، استفاده کنید.

  51. سلام خسته نباید
    من بینی ام بزرگ و دراز هستش برای بهتر شدن بینیم کدام روش از پنج روشی که گفتین را برای من در نظر میگیرید؟ ممنون میشم اگه جواب بدهید

    1. سلام وقت بخیر

      باید به مشاور مراجعه کنید تا بعد از بررسی بهترین راه حل را بهتون پیشنهاد بدهند.

        1. سلام وقت بخیر
          مدت زمان یا دوره خاصی برای استفاده از این تمارین وجود ندارد، بستگی به جوابدهی شما دارد.

        1. سلام وقت بخیر
          شما در سن بلوغ قرار دارید و این مورد طبیعی است. با گذشت از سن 18 سال، می توانید با پزشک در این رابطه مشورت کنید.

    2. می خواستم بدونم اگر در سن ۱۷ سالگی دماغم رو عمل کنم بخاطر اینکه هنوز ۱۸ سالم نشده رشد میکنه

      1. سلام ببخشید دیقا باید ب چه پزشکی مراجعه کنیم؟
        آخه کسایی ک سنشون کمه برن مطب دکتر بینی یکم ضایع نیست؟

        1. سلام وقت بخیر
          افرادی که سن کمی دارن در دوره بلوغ هستند و طبیعی هست که به تغییرات عادت نکرده باشند، اگر بالای سن 18 سال باشید میتونید به پزشک مراجعه کنید.

  52. سلام
    ۱۳ ساله هستم و در کودکی دماغم شکست ولی عمل نشد،الان همون قسمت یکمی بزرگ شده و باعث بد فرم شدن بینی ام شده،آیا تمرینی دارید که این مشکل رو برطرف کنه؟یا این تمرین ها تاثیر گذار هست که فرم بینی خوب بشه؟

    1. سلام وقت بخیر

      برای دریافت راهنمایی با شرایط شما باید به یک مشاور مراجعه کنید.

      1. سلام من ۱۴سالمه و تو سن بلوغم. قبل از بلوغ بینی خوبی داشتم ولی الان بینیم قوس پیدا کرده آیا طبیعیه و تا پایان بلوغ رفع میشه؟

        1. سلام وقت بخیر
          بله طبیعی هست و ممکنه این تاثیرات ناشی از بلوغ رفته رفته توی صورت جا بیوفته.

    2. اصلا دست نزن چون اون ناهیه ضعیف شده با دستکاری تحریکش میکنی باعث میشه گوشتی تر بشه ایا استخوان بیشتر جوش بخوره اونو باید وقتی موقعش رسید عمل کنی بهتره بعد سن بلوغ حدود ۱۶ ۱۷ سالگی عمل کنی ولی اصلا دست نزن فقط بدتر میشه

  53. سلام ببخشید من چند هفته چنتا تمرین برای کوچیکی دماغم انجام دادم نمیدونستم باید صبر کنم تا تموم شدن سن بلوغ به نظرتون چیکار کنم؟ ?

  54. سلام ببخشید من ۱۲ سالم است و در سن بلوغ هستم بینی ام سر بالا بود و قوس داشت ولی در سن بلوغ بینی ام صاف شد در واقع بینی ام افتادگی پیدا کرد که صاف شد چنین چیزی برای بلوغ هستش؟ ممنونم از پاسخگویی تون

    1. سلام وقت بخیر

      سن رشد و بلوغ بی تاثیر نست ولی بهتره در صورتی که از فرم بینی خودتون زاضی نیستید به پزشک مراجعه کنید.

    2. سلام
      من کوچک که بودم تو زلزله به سمت بینی زمین خوردم و انحراف پیدا کرد حالا ۵۰ سالمه به نظرتون این تمرینها تاثیر داره چه مدت

      1. سلام وقت بخیر
        انجام این تمرین ها در هر سنی امکان پذیر هست؛ اما پیشنهاد می کنیم در کنار آن به پزشک نیز مراجعه کنید.

  55. سلام من 16 سالمه دماغم بزرگ و استخونیه مشکلی تو ظاهرم نیست جز این و خیلی اذیت میشم بخاطرش
    نظر شما در مورد لیفت بینی با نخ چی هستش بنظرتون جواب میده ک بینیم کوچیک تر شه؟

  56. سلام خوب هستید
    پسر ۱۶ ساله هسم بینیم کج نیست و قوز نداره ولی خیلی زیادی بزرگه پل بینی پهنی دارم و از قسمت بالا تا پایین بینیم پهنه استخون بینیم خیلی خوبه ب جز اون قسمت بالایی ک استخون پهنی داره ولی خیلی خیلی گوشتیه و پف داره و نوک بینی پهنی هم دارم. میخواستم بدونم چیکارش باید کنم؟

    1. سلام وقت بخیر
      چون شما در سن بلوغ قرار دارید، این تغییرات طبیعی هست و ممکنه که رفته رفته این روند بهتر شود. اما بعد از گذشت از 18 سال، می توانید خدماتی مثل آنزیم بینی یا پلاسماجت را انجام دهید.

  57. سلام من 12 سالم هست و سطخ پل بینیم خیلی پف داره و گوشی هست برای این باید چکار کنم

    1. سلام وقت بخیر
      اجازه دهید تا از دوره بلوغ بگذرید تا بتوانید موثرترین روش را انتخاب کنید. در طی این دوران می توانید از تمارین این مقاله استفاده کنید.

  58. سلام من 20 سالمه و بینیم در دوران قبل بلوغ پف کرد و الان همچنان بزرگه، اینکارها تاثیری در کوچک شدنش داره؟
    لطفا اگر کسی تجربه داره بگه

    1. سلام وقت بخیر
      این تمارین تا حدودی در کوچک کردن بینی تاثیر گذار هستند. اگر می خواهید خدمات پزشکی زیبایی نیز انجام دهید، انجام آنزیم بینی یا پلاسماجت به شما پیشنهاد می شود.

  59. سلام من الان بالای بینیم گوده بعد ی ذره پایین تر هم قوز بینی دارم می‌خوام اون بالا رو پر کنم اما فقط پانزده سالمه://

    1. سلام وقت بخیر

      بعد از سن رشد و بلوغ اگر از فرم بینی خودتون ناراضی هستید میتونید به مشاور مراجعه کنید.

  60. سلام وقت بخیر
    ببخشید من ۲۰ سالمه و بینی خیلی زیبایی داشتم و طبیعی هست هیچگونه عملی انجام ندادم چند سال است که بینی من تورم دارد و بزرگ شده و بالای بینیم برامده شده قسمت پل بینی، و نوک بینی هم باد کرده و سمت راست بینی هم بیشترر از سمت چپ باد کرده و سمت کنار بینی و گونه ام هم درد دارد و پیشانی ام به نظرتون علتش چیه و درمانش چیه ؟؟؟؟

    1. سلام وقت بخیر
      برای مشخص شدن علت این مشکل باید با پزشک مشاوره حضوری انجام بدید، اما برای کوچک کردن یا اصلاح بینی می توانید از فیلر بینی، آنزیم یا پلاسماجت استفاده کنید.

  61. سلام حدود ۸ ماه پیش دماغم برخوردی داشت ویکم از بغل وبالا هنوز ورم داره چیکار کنم دوباره مثل قبل بشه؟

    1. سلام وقت بخیر
      باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه کنند و بهترین راهکار رو بهتون پیشنهاد بدهند.

        1. سلام وقت بخیر

          برای دریافت مشاوره بینی میتونید از این فرم درخواست بدید (لینک) یا اینکه با شماره تماس 45856-021 حاصل فرمایید.

      1. سلام وقت بخیر

        این تمرینات در فرم بینی تا حدودی تاثیر گذار هستند در صورت نارضایتی از فرم بینی، بعد سن بلوغ و رشد میتونید به پزشک مراجعه کنید.

    2. سلام
      امکان داره ک توی دوره ی بلوغ دماغ حالت خمیدگی سمت پایین داشته باشه
      بعدش خوب بشه؟

      دماغم غوز نداره و ی شیب ملایم داره

      1. سلام وقت بخیر

        وضعیت شکل گیری بدن بستگی به عوامل مختلف داره در صورت ناراضی بودن از شکل بینی میتونید به پزشک مراجعه کنید.

        1. سلام من بینیم به مرور زمان بهتر میشه و فقط سرش یکم گوشتیه امکانش هست من با انجام این روش ها مانع خوب شدگیش بشم چون به مرور زمان لطرافیانم میگن تغییر کرده و کوچیک تر شده اما میترسم با این روش ها تحریک به بزرگ شدنش بکنم

          1. سلام وقت بخیر
            بله این روش ها تا حدودی موثر هستند اما برای اینکه جوابدهی بهتری داشته باشید می توانید از آنزیم بینی یا پلاسماجت استفاده کنید.

    3. سلام،
      من 15 سالمه و دماغم نسبته صورتم خیلی بزرگه

      آیا امکان داره بعد از بلوغ خود به خود کوچیکتر بشه یا همینطوری باقی میمونه ؟

      1. سلام وقت بخیر

        بینی بعد از بلوغ ممکن هست کمی تغییر کند و فرم نسبی بگیرد.

  62. سلام .من دماغم ضربه خورده البته با دستکش بوده و یکم باد کرد و دیگه بادش موند… امروز دیگه ضربه ناجوری خورد خون اومد ولی نشکسته بازم یکم باد کرد و سرخ شد .چطوری این باد رو بخابونم نوک بینیم مخوصاصا اینم با دستکش بود .تازه میخام بدونم راهی برا سفت کردنش هست تا الان سفت شده که میخام بدونم با پمادی چیزی.

    1. سلام وقت بخیر

      باید به پزشک مراجعه کنید تا بهترین روش درمانی رو بهتون پیشنهاد بدهند.

  63. سلام من سوراخ دماغم بزرگه و پف هم داره و من تو سن بلوغ هستم با چه‌ روشی میشه کوچیک کرد ممنون میشم جواب بدین

    1. سلام وقت بخیر

      تا پایان سن بلوغ باید صبر کنید و در صورت ناراضی بودن از فرم بینی با یک متخصص مشورت نمایید

      1. سلام ببخشید من ۱۲ سالم است و در بچگی دماغم سربالا بود اما در بلوغ بینی ام کاملا صاف شده ببخشید بعد از بلوغ امکان بازگشت وجود دارد؟

        1. سلام وقت بخیر
          بعد از بلوغ دوباره به حالت قبل باز نمی گردد. فقط ممکن هست که با گذشت زمان با اجزای دیگر صورت همخوانی داشته باشد.

    2. سلام من 15 سالمه و در سن بلوغ هستم بینی ام بلند نیست یعنی کوچیکه و طول نداره ولی چاق هست چیکار باید کنم

      1. سلام وقت بخیر
        باید از دوران بلوغ بگذرید تا این تغییرات ناشی از بلوغ، رفته رفته کمتر شود و بعد از آن می توانید با پزشک مشورت کنید.

  64. سلام من ۱۶ سالمه
    و از سن ۱۳ سالگی بینیم پف دار و گوشتی شده
    هیچ مشکلی نداره بجز اینکه پایین بینی گوشتی و بزرگ شده
    این مشکل درست میشه ؟ تا چه سنی ؟

  65. سلام و خسته نباشید
    من ۱۶ سالمه و نزدیک ۱۷ سالگی هستم
    از سن ۱۳ سالگی دماغم پف کرد و قسمت جلویی دماغم پف کرد و بزرگ شد و شروع به گوشتی شدن کرد
    قسمت های دیگه دماغم مشکلی نداره فقط جلوی اون گوشتی هست
    امکان اینکه از حالت گوشتی خارج بشه هست ؟ این اتفاق در چند سالگی میفته ؟

    1. سلام وقت بخیر

      ممنون پف بینی تا حدودی به دلیل سن رشد و بلوغ می باشد که بعد از آن برطرف میشه ولی پس از این سن اگر از بینی خود ناراضی هستید میتونید به پزشک یا مشاور مراجعه کنید.

  66. سلام خسته نباشید من دماغم یکم درازه متوسط ازش راضیم ۱۴ سالمه فقط یکم پره راستش بیشتر از پره چپش یعنی بزرگتره ایا عادیه تو این سن ؟ بعد از سن بلوغ خوب میشه این مشکل پره هاش یا باید این تمریناتی که گفتید رو انجام بدم اگه جواب بدید ممنون میشم❤

    1. سلام وقت بخیر

      حدود سن 12 سالگی هست ولی ممکنه بسته به شرایط مختلف کمی کمتر و بیشتر شود.

  67. سلام من 14 سالمه دماغ کوچیکی داشتم ولی 12 سالگی
    خیلی بزرگ شده و حالت صورتم رو به هم ریخته

    1. سلام وقت بخیر

      فرم اصلی بینی بعد از سن بلوغ و رشد مشخص میشه پس بهتره تا آن زمان صبر کنید.

  68. سلام.من وارد سن ۱۹ سالگی میشم ولی خب احساس میکنم بلوغ من تموم نشده ! برای مثال هنوز ریش و سیبیل درست و حسابی در نیوردم ! دماغ من در بچگی خوب بود و کوچیک ولی متاسفانه از ۱۴ سالگی بع بعد خیلی بزرگ شد خواستم بدونم که بینی من ممکنه بعد از سن ۱۹ سالگیم فرم اصلیش رو بگیره و کوچیک بشه ؟

  69. سلام من یک پسر چهارده و نیم ساله هستم
    دماغم خیلی پف کرده میخواستم ببینم کی باید انجام بدم شنیدن برای بلوغه ولی در خانواده همه دماغی زیبا دارند

    1. سلام پسر خوبی؟
      من ۱۵ سالمه، ۶ ماه پیش بینی منم خیلی بزرگ بود، باور کن ولی بعد از یه روز دقیقا یه شبه بینیم پفش خوابید،،، من خودم نمیفهمیدم ولی همه میگفتن مانی بینی‌ات کوچیک شده،،، مطمئننن باش از بلوغه
      توی بلوغ برای رشد بهتر بدن به اکسیژن بیشتری نیاز داره به خاطر همین یکم بزرگ تر میشه بینی تا اون اکسیژن مورد نیازشو درسافت کنه

      1. سلام اقا مانی مطمئنا بینی برای دریافت اکسیژن بیشتر پف نمیکنه اصلا منطقی نیستی البته اینم یه استدلاله ولی به هر حال اگر بدن اکسیژن بیشتری بخواد بیشتر نفس میکنه یا از دهان استفاده میکنه اون همه زمانی مثل ورزش ولی به خاطر بلوغو تامین انرژی نیست و اگر بینی پف کرده باشه که پفش میخوابه نباید بمونه ولی وقتی بینی بزرگ شده که معمولا در همین سن بلوغ رخ میده و بینی فرم میگیره احتمال خیلی زیاد پف نیست من خیلیا رو دیدم تو خانواده خودمونم هستن که تو این سن ینی سن بلوغ بینیشون بزرگ شده و دیگه تا الان که مثلا 24 27 یا بیشتر و کمتر هم هستن همونطوری مونده

    2. سلام من سوراخ دماغم بزرگه پف هم داره ولی 10 سالگی دماغ کوچیک و زیبایی داشتم چطوری میشه سوراخه دماغ رو کوچیک کرد و پف دماغ رو گرفت ممنون میشم جواب بدین

      1. سلام وقت بخیر

        بعد از سن بلوغ در صورت ناراضی بودن از فرم بینی میتونید پیش متخصص مراجعه کنید.

  70. سلام میخواستم ببینم غضروف بینی(نوک بینی) با این روش ها کوچک یا یکم نوک تیز میشه؟؟بقیه جاهای بینی من خوبه یکم غضروفش گرد هست . شدنیه؟

      1. سلام من ۱۴ سالمه بینیم بزرگ شده میخواستم بگم که بعد از سن بلوغ کوچیکه میشه،و چرا همه اونایی که در سن بلوغ هستن بینیشون بزرگ نیست من کم کسیو دیدم که در این سن بینیشون بزرگ باشه اکثرا بینی کوچیکو خوبی دارند،و این که اگه از مخلوط ابلیمو،خمیردندان و پودر زنجبیل در ده روز روزی ۲۰ دقیقه استفاده کنم بینیم کوچیکه میشه؟

        1. سلام وقت بخیر

          بسته به ژنتیک و عوامل مختلف متفاوت هست بهتره برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

  71. سلام
    من 14 سالمه و بینیم خیلی پف داره و بزرگه??‍♀️
    اگه این حرکات رو انجام بدم درست میشه؟

    1. سلام
      من از ۱۵سالگی تا الان که ۱۷سالم هست مشکل نفس کشیدن دارم
      هر یک طرف سوراخ بینیم تنگ میشه جوری که نفس کشیدن باهاش سخت میشه اگه مریض بشم که کلا اون طرف بسته میشه و هر ۱۰دقیقه جاش عوض میشه از سوراخ سمت چپ به سمت راست میره …
      پیش دکتر رفتم ولی گفت مشکلی نداری و فقط به نفس کشیدن حساس شدی.?

  72. سلام من ۱۶ سالمه و میخوام بینیمو سربالا کنم اگه الان این تمرینات رو انجام بدم حالت میگیره؟

    1. سلام وقت بخیر

      این روش بعد سن بلوغ و تا میزان محدودی در فرم دهی بینی نقش دارد.

      1. سلام ببخشید من ۱۳سالم از دماغمو راضی نیستم اگه این تمرین هارو انجام بدم روی دماغمو تاثیر می زاره؟؟و قشنگش میکنه

        1. سلام وقت بخیر

          بعد از سن بلوغ و رشد میتونید این تمرینات رو انجام بدید تا حدودی تاثیر گذار هست.

      1. سلام
        من چهارده سالمه
        دماغم صاف صافه نه قوس داره نه قوز اما این تمرین هارو میخوام انجام بدم فرم دماغم حفظ بشه
        الان تو این سن انجام بدم تاثیر گذاره یا نه؟

  73. سلام من ۱۷سالمه ودر سن ۱۶سالگی طی درگیری دماغم عقابی شد پفم کرده بود بعد بلوغ خوب میشه؟خیلی ناجوره

    1. سلام وقت بخیر

      بعد سن بلوغ باید به پزشک مراجعه کنید تا بررسی نمایند، پف بینی که اینجا بحث شده در اثر عوامل طبیعی هست نه عوامل دیگر.

  74. سلام یه سوال دارم آیا امکان داره که پف بینی حتی از پدر به دختر سرایت کنه البته کسی که بینی اش شبیه پدرش باشه؟؟؟

    1. سلام وقت بخیر

      این بحث مربوط به وراثت می باشد که با متخصصین در این زمینه میتونید مشورت کنید.

  75. سلام اگر این حرکات رو توی دوران رشدو و بلوغ یعنی درست ۱۶ سالگی انجام بدیم اشکالی داره؟؟؟؟؟

    1. سلام وقت بخیر

      تغییر فرم بینی به عوامل مختلف بستگی داره و تایم مشخصی یا درمان قطعی با این روش قطعی و صد درصد نمی باشد.

    1. سلام وقت بخیر

      بر اثر عوامل مختلف هست ولی معمولا سن بلوغ در این زمینه خیلی تاثیر گذار هست.

      1. سلام من الان ۱۴ سالمه و تا یک آینده وارد پانزده میشم بینی من سرش یکم گوشت داره قبلاً نداشت ولی الان شش ماه هفت ماهی میشه بزرگ شده دماغم پف داره چکار کنم؟

      1. سلام وقت بخیر
        پف بینی در صورت از بین رفتن عوامل ایجاد آن از بین خواهد رفت.

  76. سلام،من۱۶سالمه،دخترم،در۱۳سالگی به سن بلوغ رسیدم ،احساس میکنم بینیم پف داره ،البته پدرم هم دوران بلوغ بینی اش پف داشت و(من دماغم شبیه پدرم هست و البته کوچکتر از دماغ پدرم هست ، به نظرتون من الان این تمرینات انجام بدم یا پایان بلوغ؟

  77. سلام یه سوال دارم تغییرات هورمونی و رشد و اینجور چیزا( کاری به دوران بلوغ ندارم)میتونی توی هر سنی باعث پف بینی بشه البته زیر ۱۸ سال منظورمه؟؟؟؟

      1. پس بخاطر چیه پف بینی؟ ،البته یه سوال دارم اگه یه نفر پدرش توی دوران قبل بلوغ کمی بینی اش پف داشته باشه و ،توی دوران بلوغ این پف بیشتر بشه ،و بعد از اتمام بلوغ این پف از بین بره ،امکان داره بچه هاش هم این خصلت پد رو به ارث ببرند ،البته اگر بینی شون رو از پدرشون به ارث برده باشند ؟

    1. سلام وقت بخیر
      تا پایان سن بلوغ صبر کنید و بعد در صورت نارضایتی برای مشاوره به پزشک مراجعه نمایید.

  78. سلام من ۱۵ سالمه و دماغم گوشتی و ی خورده بزرگه اما پره های بینیم مشکلی نداره ، میگم از همین الان باید تمرین های اصلاحی شروع کنم یا باید تا پایان سن بلوغ صبر کنم. ((ممنون میشم راهنمایی کنید))

  79. سلام من ۱۵ سالمه ، دماغم گوشتی و ی خورده بزرگ هست اما پره های بینیم مشکلی ندارع،میگم از همین الان باید تمرین های اصلاحی را شروع کنم یا باید تا پایان سن بلوغ صبر کنم؟ ((ممنون میشم راهنمایی کنید))

    1. سلام وقت بخیر

      تا پایان سن بلوغ صبر کنید تا بینی شما شکل نهایی به خودش بگیره و بعد اقدام نمایید.

  80. من تقریبا ۱۷ سالمه ، ۳ ماه دیگه مونده تا ۱۸ سالگی ، دماغم گوشیه و اندازه غضروفش بزرگه ، آیا اندازش بخاطر بلوغ زیاد شده؟
    بلوغ من یکم دیر شروع شد میشه گفت از ۱۴ سالگی ، آیا اندازش کوچیک میشه یا باید عمل جراحی انجام بدم؟

  81. سلام
    من قسمت بالای بینیم فکر می کنم کمی قوز داره قسمت پایین بینیم هم خوبه ولی وقتی نوک بینیم رو کمی میدم بالا بینیم صاف میشه
    میخواستم بدونم انجام این تمرینات باعث میشه کمی نوک بینیم بره بالا تا این اتفاقی که گفتم بیوفته ۱۶ سالمه بینیم گوشتیه

      1. سلام
        یعنی بعد از سن بلوغ این قوس بینیم بر طرف میشه ؟
        و اینکه یادم رفت بگم بینیم کمی باد داره بادش هم می خوابه ؟ و انجام این تمرینات باعث نمیشه سر بینیم «« کمی »» بره بالا ؟ « که البته شما گفتید صبر کنم » ممنون میشم اگه راهنماییم کنید .

        1. سلام وقت بخیر

          بله بعد از بلوغ تا حدودی برطرف میشه و در صورت ناراضی بودن از شکل بینی میتونید این تمرینات رو انجام بدید یا جهت مشاوره به پزشک متخصص مراجعه کنید.

  82. سلام بینی من یه قوز داره و همچنین سر آن گوشتیه و سوراخ بزرگی هم داره آیا باید تا بعد سن بلوغ صبر کنم یا از همین الان حرکات های اصلاحی را برم ؟ (۱۵ سالمه)

  83. سلام من دماغم خیلی کوچک و صاف بود اما از پانزده سالگیم هم بزرگ شده هم قوز پیدا کرده میتونین دلیلش را بگین این درست میشه ؟ممنون

    1. سلام وقت بخیر

      بینی در سن بلوغ ممکنه تغییراتی پیدا کنه و در پایان سن بلوغ به شکل نهایی خودش میرسه پس بهتره تا قبل ان هیچ اقدامی انجام ندید و نگران باشید.

  84. من دماغم گوشتی و ۱۴ سالمه گوشتی بد هم نیست ولی به نظرم بزرگه یه چیزی تو مایه های بینی سلنا گومزه یه جا خوندم زنجبیل و بخور دادن و.. می‌تونه برای دماغ های گوشتی کار ساز باشه درسته؟!

  85. سلام من دماغ از لحاظ حالت به نظر خودم اصلا مشکلی نداره یعنی قوز به اون صورت نداره،کج نیست،تقریبا اویزون نیست و در کل خوبه حالتش اما احساس می کنم خیلی بیش از حد گنده هست البته در سن بلوغ هستم ۱۶ سالمه و بعضی ها میگن سن هم تاثیر داره.البته به نظر بعضی از اطرافیانم اینطور نیست و دماغم عادی هست.دماغم چون گوشتی هست و کمی گنده هست یه کمی اویزون نشون میده.و اینکه از کناره ها یه کمی زیادی زده بیرون قسمت سوراخ های بینیم.البته همه قسمت هایی که گفتم خوب نیست به نظر خودم با لاغری بهتر میشه.اینم بگم که اصلا اضافه وزن ندارم.اول اینکه خواستم بگم ایا سنم هم در بزرگ بودن دماغم تاثیر داره و اگه بزرگ تر بشم به خاطر هورمون ها دماغم خود به خود کوچک میشه
    و اینکه اگه این ورزش دماغ هاروهر روز صبح به صورت منظم تا چند ماه انجام‌بدم نتیجه مطلوب و قابل تشخیصی میگیرم ایا؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید

    1. سلام وقت بخیر

      چون الان در سن بلوغ هستید و میتونه تاثیر گذار باشه این موضوع، بعد از سن بلوغ در صورت نارضایتی میتونید تشریف بیارید و پزشک بهتون مشاوره بدهند.

    1. سلام وقتتون بخیر

      باید به پزشک جراح مراجعه نمایید تا شما رو در این زمینه راهنمایی کنند.

      1. سلام ب نظرتون بینی گوشتی با ماساژ و محلولهای کوچک کننده بینی کوچیک میشن؟؟و اینکه تا چند سالگی صورت فرم نهایی میگیره؟

        1. سلام وقت بخیر

          بعد از سن بلوغ بینی شکل و فرم بهتری می گیرد و بهتره تا اون موقع صبر کنید.

  86. سلام
    برای کاهش اندازه نوک بینی های گوشتی هم اثر داره؟(منظورم چیزی در حد معجزه نیست)
    روی قوز چی؟میتونه کاهش بده؟(قوز زیادی ندارم)
    ممنون از راهنمایی تون

    1. سلام وقت بخیر

      برای بینی های گوشتی در حد کم باشه بله میتونه تاثیر گذار باشه و اگر قوز بینی هم در اثر استخوان و غضروف نباشه تا حدود میتونه تاثیر گذار باشه.

      1. سلام من حدود 18 سالم و کلا دماغم کشیده یا آویزون نیست تنها مشکل دماغم اینه که سولاخ هاش بزرگ به نظر شما با این تمرینات میشه کاری کرد

          1. سلام ۱۹ سالمه وتا ۱۱سالگی دماغم خوب بود ولی از اون موقع تا الان خیلی بد فرم شده شده مثل منقار طوطی الان عملش کنم یا بازم صبر کنم

          2. سلام وقت بخیر

            بهتره به مشاور مراجعه کنید تا پس از بررسی راهنماییتون کنند.

    2. سلام. بینی من از بچگی (به نظر خودم) یکم مشکل داشت. الان سیزده سالمه و قسمت بالایی بینیم هیچ مشکلی نداره و حتی قوز یا افتادگیم نداره، از نیم رخ کاملا استاندارده
      ولی پره های بینیم باعث میشه بینیم بزرگ دیده بشه.
      راه حلی دارین؟

      1. سلام بینی من پله ای هم نیست و فقط یکم موج دارد ولی تمام رخ یکم کناره های چشمم بزرگ دیده میشه کدوم تمرین رو انجام بدم تا یکم بهتر بشه و اینکه چه مدت این تمرین های را انجام بدیم ؟

        1. سلام وقت بخیر
          شما می توانید از تمام تمارین استفاده کنید. مدت زمان انجام آن به خودتان بستگی دارد تا هر زمان که فرم مطلوب را گرفتید.

    1. سلام من 3 ماه دیگه 18 سالم میشه و نوک بینیم گوشتیه و بزرگ بنظرتون این تمرینات تاثیر گذاره؟

      1. سلام وقت بخیر
        بله تا حدودی اثر گذار هست، همچنین می تونید خدمات زیبایی مثل پلاسماجت یا آنزیم رو انجام بدید.

دکمه بازگشت به بالا